Agenda

jour : mercredi
horaire : Qi Gong de 12h30 à 13h30
horaire : Nia de 19h15 à 20h15
lieu : Espace Shambaya, 260 voie Atlas, Athélia 3, La Ciotat

jour : jeudi (tarif spécial. Voir sur le site Léo Lagrange)
horaire : Nia de 10h00 à 11h00
horaire : Nia de 19h30 à 20h30
lieu : Maison pour tous Léo Lagrange, Av Jules Ferry, La Ciotat

jour : vendredi
horaire : Nia de 12h15 à 13h15
lieu : Ecole artistique de danse, 110 av de la coriandre, Athélia 2, La Ciotat

jour : vendredi
horaire : Nia de 19h00 à 20h00
lieu : Pranava, Impasse Jean d’Huart,  La Ciotat

♥Pour pratiquer

 

Nov
1
dim
Atelier Nia : les 9 inspirations du Nia @ La Ciotat
Nov 1 @ 11 h 00 min – 13 h 00 min

A la découverte des 9 arts du mouvement qui ont inspiré le Nia, je vous emmènerai dans un voyage dansé visiter les énergies du tai chi, du taikuando, de l’aïkido, de la danse moderne, jazz, celle d’Isadora Duncan, du yoga, des techniques Feldenkrais et Alexander.

 

Tarif : 30€
15€ pour les adhérants

Nov
15
dim
Rando’danse de l’automne
Nov 15 @ 9 h 30 min – 16 h 00 min

Retour dans les magiques calanques pour des danses au dessus de la mer.

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne