Vous voulez

  • retrouver de l’énergie
  • bouger en vous amusant
  • retrouver le plaisir de danser
  • retrouver la joie de vivre
  • développer votre confiance en vous
  • retrouver le sommeil
  • réduire stress et anxiété
  • vous reconnecter à votre corps
  • être plus serein, retrouver la paix intérieure
  • développer votre intuition et votre créativité
  • développer souplesse, agilité, mobilité, stabilité

Je vous propose mes perles du bien-être

 

portrait

  • des techniques de conscience corporelle :  Qi Gong ,  Yoga, Nia 5 stages
  • une technique d’expression corporelle en musique : le Nia™

 

Cours de Nia et de Qi Gong

Ateliers Nia « Move & Relax »

Ateliers « Nia 5 stages »

Séances individuelles

Séjours bien-être