Les perles du bien-être

Nadine Garnier

Intervenante certifiée en technique Nia, Ceinture Bleue

Qu’est-ce que le Nia ?

Le Nia est une pratique de mouvements sensoriels qui puisent leur inspiration dans les arts martiaux, les arts de la danse et les arts de la conscience corporelle. Il s’adresse à tous quel que soit notre âge, notre taille ou notre poids. Adapté aux besoins et aux capacités de chacun, il relie corps, mental émotion, esprit.

Les chorégraphies de Nia sont centrées sur le corps et permettent aux élèves de se connecter à neuf styles de mouvements :Tai Chi, Tae Kwon Do, Aïkido, danse jazz, danse moderne, danse Duncan, yoga, technique Alexander et les enseignements de Moshe Feldenkrais. Les cours de Nia encouragent  les élèves à personnaliser les mouvements et à faire des choix pour plus de plaisir et de confort… Lire la suite

Découvrir

Ateliers

Partager

Cours hebdomadaires

Voyager

Séjours bien-être

Un enchantement à chaque cours malgré ma modeste participation. Joie, bonne humeur, relâchement. Les focus toujours adaptés! On arrive à plat on repart non seulement rechargé énergétiquement et la tête libre.

Carole

>>> Livre d’or <<<