Vous voulez

  • retrouver de l’énergie
  • bouger en vous amusant
  • retrouver le plaisir de danser
  • retrouver la joie de vivre
  • développer votre confiance en vous
  • retrouver le sommeil
  • réduire stress et anxiété
  • vous reconnecter à votre corps
  • être plus serein, retrouver la paix intérieure
  • développer votre intuition et votre créativité
  • développer souplesse, agilité, mobilité, stabilité

Je vous propose mes perles du bien-être

logo 3 cm sans texte copyright

 

  • des techniques de relaxation : yoga nidra, reïki
  • des techniques de conscience corporelle issues du Qi Gong , du Yoga, des Nia 5 stages
  • une technique d’expression corporelle en musique : le Nia

cours de Nia et de Qi Gong

ateliers « Nia 5 stages »

séjours bien-être