Accueillir

Pendant une fraction de seconde, j’accueille ce qui est. Pendant une fraction de seconde je suis en paix. Puis une autre fraction de...

Besoin d’intériorité

Avez-vous suffisamment nourri votre besoin de solitude et d’intériorité ? ⠀ Qu’avez vous fait pour prendre soin de ce besoin ? ⠀ Vous avez jardiné, marché dans la nature, êtes allé dans une église, …⠀ Partagez vos...

Respirer

La tristesse, qui n’est pas une émotion négative, nous permet d’aller dans un lâcher-prise. ⠀ Mais si elle se prolonge trop elle peut affecter nos poumons.⠀ Pour nous aider à la réguler, prenons de grandes inspirations et de grandes expirations comme si...

Événements à venir

Mai
29
mer
12 h 15 min Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Mai 29 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min
Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies[...]
Mai
30
jeu
11 h 00 min Cours de Nia jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Cours de Nia jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Mai 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Débutants bienvenus. Le Nia c’est la joie du mouvement « Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se[...]
19 h 30 min Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Mai 30 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année. Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Perles

Inspiration