Accueillir

Pendant une fraction de seconde, j’accueille ce qui est. Pendant une fraction de seconde je suis en paix. Puis une autre fraction de...

Besoin d’intériorité

Avez-vous suffisamment nourri votre besoin de solitude et d’intériorité ? ⠀ Qu’avez vous fait pour prendre soin de ce besoin ? ⠀ Vous avez jardiné, marché dans la nature, êtes allé dans une église, …⠀ Partagez vos...

Respirer

La tristesse, qui n’est pas une émotion négative, nous permet d’aller dans un lâcher-prise. ⠀ Mais si elle se prolonge trop elle peut affecter nos poumons.⠀ Pour nous aider à la réguler, prenons de grandes inspirations et de grandes expirations comme si...

Événements à venir

Déc
7
mer
12 h 15 min Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Déc 7 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min
Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies[...]
19 h 15 min Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 7 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année. Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour[...]
Déc
8
jeu
11 h 00 min Cours de Nia doux jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Cours de Nia doux jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Déc 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Pour qui ? Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD[...]

Perles

Inspiration