Accueillir

Pendant une fraction de seconde, j’accueille ce qui est. Pendant une fraction de seconde je suis en paix. Puis une autre fraction de...

Besoin d’intériorité

Avez-vous suffisamment nourri votre besoin de solitude et d’intériorité ? ⠀ Qu’avez vous fait pour prendre soin de ce besoin ? ⠀ Vous avez jardiné, marché dans la nature, êtes allé dans une église, …⠀ Partagez vos...

Respirer

La tristesse, qui n’est pas une émotion négative, nous permet d’aller dans un lâcher-prise. ⠀ Mais si elle se prolonge trop elle peut affecter nos poumons.⠀ Pour nous aider à la réguler, prenons de grandes inspirations et de grandes expirations comme si...

Événements à venir

Oct
20
dim
10 h 00 min L’effet « kiss cool » du désert @ Désert Sahara
L’effet « kiss cool » du désert @ Désert Sahara
Oct 20 @ 10 h 00 min – Oct 27 @ 11 h 00 min
L'effet "kiss cool" du désert @ Désert Sahara | Maroc
Musique, Mouvement, Magie Danse, yoga, marche, méditation, relaxation Pratiques énergétiques Qi Gong Danses Nia® et SuryaSoul® Les séjours bien-être dans le désert c’est Danser au pied des dunes Se relaxer sur le sable chaud Randonner à[...]
Oct
27
dim
11 h 00 min Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat, massif des calanques
Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat, massif des calanques
Oct 27 @ 11 h 00 min – 13 h 00 min
Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat, massif des calanques
Une fois par mois, le dernier dimanche du mois, de 11h à 13h je vous propose de nous retrouver hors les murs pour une danse joyeuse, dans un esprit de liberté et de communion avec[...]
Nov
6
mer
18 h 30 min Cours Nia @ La Ciotat, Shambaya
Cours Nia @ La Ciotat, Shambaya
Nov 6 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année. Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Perles

Inspiration