Simple et puissant

Juste prendre conscience du souffle qui rentre et qui sort par nos deux narines … Juste être présent pendant une respiration, deux,...

Equinoxe d’automne

Les feuilles changent de couleur et commencent à tomber… Les premiers rhumes font leur apparition… Le temps se rafraîchit nettement… Cette fois pas de doute nous sommes passés dans la saison de l’automne en MTC. Temps d’introspection, l’énergie de la saison nous...