Agenda

♥Pour pratiquer

Oct
20
dim
L’effet « kiss cool » du désert @ Désert Sahara
Oct 20 @ 10 h 00 min – Oct 27 @ 11 h 00 min

Musique, Mouvement, Magie

Danse, yoga, marche, méditation, relaxation

Pratiques énergétiques Qi Gong
Danses Nia® et SuryaSoul®

Les séjours bien-être dans le désert c’est

Danser au pied des dunes
Se relaxer sur le sable chaud
Randonner à pied ou en méharé
Savourer des mets délicieux
Ecouter des musiques du désert
Chanter autour du feu
Partager des moments magiques sous les étoiles…Et plus encore

Sortez de votre Quotidien

Explorez de nouvelles terres intérieures

Venez prendre un bain de jouvence dans le désert

 

Vous en ressortirez

allégé
réveillé
reboosté
rechargé
émerveillé
transformé

Vous irez à la rencontre de votre être intérieur mais aussi d’une autre culture vivante et joyeuse. On ne revient jamais pareil d’un séjour dans le désert.

Au départ de Ouarzazate au Maroc, nous traverserons la somptueuse vallée du Drâa, avant d’arriver à M’Hamid (100km au sud de Zagora), dernier village aux portes du désert. C’est à partir de là que nous rejoindrons notre bivouac en plein désert.

Nous vous invitons à un voyage extraordinaire dans le Sud saharien du Maroc.

Un de ces voyages où l’on vit des « Waou!!!« 

Un lieu unique et rare.

Animation

Nadine Garnier
Nadine est intervenante certifiée en danses Nia et SuryaSoul. Depuis plus de 30 ans elle pratique des activités liées au bien-être physique ainsi qu’au développement personnel et spirituel.
En savoir plus sur Nadine

Catherine Stévenin
Passionnée par les solutions alternatives, depuis 2009 Catherine s’est formée à différentes techniques énergétiques. et quantiques. Praticienne-enseignante , elle pratique la méthode quantique américaine Access Consciouness®, le Reiki, le Chi Nei Tsang et le Qi Gong.
En savoir plus sur Catherine

 

Le prix comprend : l’accompagnement, l’enseignement et les pratiques, les transports sur place, la pension complète, 6 nuitées, les guides, cuisiniers, chameliers, randonnées chamelières, les visites, l’eau minérale, le bivouac dans le désert.

Le prix ne comprend pas : le vol depuis votre pays, les boissons supplémentaires, les pourboires, le déjeuner du dernier jour.

Oct
27
dim
Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat, massif des calanques
Oct 27 @ 11 h 00 min – 13 h 00 min

Une fois par mois, le dernier dimanche du mois, de 11h à 13h
je vous propose de nous retrouver hors les murs
pour une danse joyeuse, dans un esprit de liberté et de communion avec la Nature.
La danse sera suivie par un pique-nique partagé avec ce que chacun aura apporté.

11h-12h danse
12h-13h picnic

Nov
6
mer
Cours Nia @ La Ciotat, Shambaya
Nov 6 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Nov
8
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Nov 8 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Nov 8 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Nov
9
sam
Atelier Nia : les 52 mouvements du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Nov 9 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps, votre âme, votre vie grâce aux mouvements dansés du Nia

  • Mal à l’aise dans votre corps, et dans vos mouvements
  • Anxieux, stressé
  • Déconnecté de votre être profond paisible, joyeux, aimant

Par les mouvements du Nia, vous développez une aisance dans le corps, libérez les tensions du stress, retrouvez qui vous êtes.

  • développez l’affirmation de votre pouvoir personnel,
  • expérimentez un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
  • augmentez votre force, agilité, mobilité et équilibre physiques

Le Nia s’appuie sur 52 mouvements. De la base : pieds, jambes jusqu’aux extrémités supérieures: bras, mains, doigts, en passant par le buste. Ces 52 mouvements permettent une richesse de chorégraphies. Mais également offrent la possibilité de mobiliser de façon saine et sûre toutes les parties de notre corps.

Vous souhaitez

  • approfondir ou découvrir les mouvements qui sont utilisés en Nia
  • être plus à l’aise dans vos déplacements pendant les cours
  • profiter pleinement des chorégraphies grâce à un mouvement sain pour votre corps
  • bouger, trouver une activité plaisante et joyeuse
  • un moment pour vous, pour vous faire plaisir dans un environnement bienveillant
  • un accompagnement plus personnel

 

Grâce à cet atelier, vous vous sentirez

  • en confiance dans la pratique du Nia
  • mieux dans votre corps
  • joyeux et détendu

 

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse

Quand ?
En fin d’après-midi de 16h à 18h

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et se détendre tout en se redynamisant. » Céline

« Un enchantement à chaque cours malgré ma modeste participation. Joie, bonne humeur, relâchement. Les focus toujours adaptés! On arrive à plat on repart non seulement rechargé énergétiquement et la tête libre. » Carole

Lire d’autres témoignages sur le livre d’or

POUR RESERVER VOTRE PLACE INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE

 

Billetterie Weezevent

 

Nov
13
mer
Cours Nia @ La Ciotat, Shambaya
Nov 13 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Nov
15
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Nov 15 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Nov 15 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Nov
17
dim
Rando Danse @ Massifs des calanques
Nov 17 @ 9 h 00 min – 14 h 00 min

« De notre marche silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse, au rythme du ressac marin. L’association des arts martiaux, du yoga et moderne jazz en osmose avec la Nature donne au Nia une touche de liberté hors cadre habituel. »

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html