Thématique du 19 juin
Solstice d’été

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

• danser
• méditer
• vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
• se laisser inspirer et créer ses propres mantras
• dessiner son yantra
• se relaxer grâce au yoga nidra

Vous avez envie

• de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
• d’exprimer votre créativité,
• de vous détendre,
• d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
• de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Thématique du 19 juin
Solstice d’été

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Musique, Mouvement, Magie

Danse, Qi Gong, yoga, marche, méditation, relaxation

Pratiques énergétiques Qi Gong
Danses Nia® et SuryaSoul®

Les séjours bien-être dans le désert c’est

Danser au pied des dunes
Se relaxer sur le sable chaud
Randonner à pied ou en méharé
Savourer des mets délicieux
Ecouter des musiques du désert
Chanter autour du feu
Partager des moments magiques sous les étoiles…Et plus encore

Sortez de votre Quotidien

Explorez de nouvelles terres intérieures

Venez prendre un bain de jouvence dans le désert

Vous en ressortirez

allégé
réveillé
reboosté
rechargé
émerveillé
transformé

Vous irez à la rencontre de votre être intérieur mais aussi d’une autre culture vivante et joyeuse. On ne revient jamais pareil d’un séjour dans le désert.

Au départ de Ouarzazate au Maroc, nous traverserons la somptueuse vallée du Drâa, avant d’arriver à M’Hamid (100km au sud de Zagora), dernier village aux portes du désert. C’est à partir de là que nous rejoindrons notre bivouac en plein désert.

Nous vous invitons à un voyage extraordinaire dans le Sud saharien du Maroc.

Un de ces voyages où l’on vit des « Waou!!!« 

Un lieu unique et rare.

Animation

Nadine Garnier
Nadine est intervenante certifiée en danses Nia et SuryaSoul. Depuis plus de 30 ans elle pratique des activités liées au bien-être physique ainsi qu’au développement personnel et spirituel.
En savoir plus sur Nadine

Catherine Stévenin
Passionnée par les solutions alternatives, depuis 2009 Catherine s’est formée à différentes techniques énergétiques. et quantiques. Praticienne-enseignante , elle pratique la méthode quantique américaine Access Consciouness®, le Reiki, le Chi Nei Tsang et le Qi Gong.
En savoir plus sur Catherine

Le prix comprend : l’accompagnement, l’enseignement et les pratiques, les transports sur place, la pension complète, 7 nuitées (5 nuits dans le désert et 2 nuits en hôtel), les guides, cuisiniers, chameliers, randonnées chamelières, les visites, l’eau minérale, le bivouac dans le désert.

Le prix ne comprend pas : le vol depuis votre pays, les boissons supplémentaires, les pourboires, le dîner du dernier soir.

Thématique du 19 juin
Solstice d’été

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

• danser
• méditer
• vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
• se laisser inspirer et créer ses propres mantras
• dessiner son yantra
• se relaxer grâce au yoga nidra

Vous avez envie

• de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
• d’exprimer votre créativité,
• de vous détendre,
• d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
• de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Thématique du 19 juin
Solstice d’été

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif