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♥Pour pratiquer

Août
16
ven
Atelier Nia : les secrets de la routine « Source » @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Août 16 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps et tout votre être
Laissez-vous emporter dans la danse

J’ai conçu cet atelier pour les personnes qui

souhaitent (re)trouver une pratique de mouvements ludique et dansante
se sentent mal à l’aise dans leur corps, et dans leurs mouvements
sont anxieuses ou stressées
se sentent déconnectées de leur être profond paisible, joyeux, aimant

Si c’est votre cas

par les mouvements du Nia, vous allez développer une aisance dans le corps, libérer les tensions du stress, retrouver qui vous êtes.

Les mouvements du Nia
– contribuent à développer l’affirmation de votre pouvoir personnel,
– permettent un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
– développent la force, l’agilité, la mobilité, souplesse et l’équilibre dans votre corps

Grâce à cet atelier, vous 

  • explorez les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie
  • apprennez une routine en profondeur
  • augmentez votre connaissance des 52 mouvements du Nia
  • améliorez votre technique
  • gagnez un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
  • pouvez poser des questions et recevoir une guidance personnelle

Dans cet atelier ouvert à tous les niveaux, nous allons explorer en profondeur la routine « Source ». La première partie est consacrée aux explications des mouvements, intentions et focus. Dans la deuxième partie nous dansons et entrons dans l’expérience magique du Nia.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 16h à 18h ce qui vous laisse toute la soirée pour profiter de la mer ou vous ballader sur le port avec son marché nocture.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies des arts de la danse, des arts martiaux et des arts de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.