Agenda

♥Pour pratiquer

Juin
15
sam
Atelier découverte du Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Juin 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Curieux au sujet du Nia ?

Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter

Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

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Juil
6
sam
Atelier Nia : les 52 mouvements du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Juil 6 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps, votre âme, votre vie grâce à la danse

  • Mal à l’aise dans votre corps, et dans vos mouvements
  • Anxieux, stressé
  • Déconnecté de votre être profond paisible, joyeux, aimant

Par les mouvements du Nia, vous développez une aisance dans le corps, libérez les tensions du stress, retrouvez qui vous êtes.

  • développez l’affirmation de votre pouvoir personnel,
  • expérimentez un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
  • augmentez votre force, agilité, mobilité et équilibre physiques

Le Nia s’appuie sur 52 mouvements. De la base : pieds, jambes jusqu’aux extrémités supérieures: bras, mains, doigts, en passant par le buste. Ces 52 mouvements permettent une richesse de chorégraphies. Mais également offrent la possibilité de mobiliser de façon saine et sûre toutes les parties de notre corps.

Vous souhaitez

  • approfondir ou découvrir les mouvements qui sont utilisés en Nia
  • être plus à l’aise dans vos déplacements pendant les cours
  • profiter pleinement des chorégraphies grâce à un mouvement sain pour votre corps
  • bouger, trouver une activité plaisante et joyeuse durant l’été
  • un moment pour vous, pour vous faire plaisir dans un environnement bienveillant
  • un accompagnement plus personnel

 

Grâce à cet atelier, vous vous sentirez

  • en confiance dans la pratique du Nia
  • mieux dans votre corps
  • joyeux et détendu

 

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 14h à 16h ce qui vous laisse toute la fin de journée pour profiter de la mer, vous ballader ou retrouver vos activités.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Inscriptions en lignehttps://www.weezevent.com/les-52-mouvements-du-nia

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et se détendre tout en se redynamisant. » Céline

« Un enchantement à chaque cours malgré ma modeste participation. Joie, bonne humeur, relâchement. Les focus toujours adaptés! On arrive à plat on repart non seulement rechargé énergétiquement et la tête libre. » Carole

Lire d’autres témoignages

Livre d’or

 

Juil
20
sam
Atelier Nia : les secrets de la routine « Source » @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Juil 20 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps et tout votre être
Laissez-vous emporter dans la danse

J’ai conçu cet atelier pour les personnes qui

souhaitent (re)trouver une pratique de mouvements ludique et dansante
se sentent mal à l’aise dans leur corps, et dans leurs mouvements
sont anxieuses ou stressées
se sentent déconnectées de leur être profond paisible, joyeux, aimant

Si c’est votre cas

par les mouvements du Nia, vous allez développer une aisance dans le corps, libérer les tensions du stress, retrouver qui vous êtes.

Les mouvements du Nia
– contribuent à développer l’affirmation de votre pouvoir personnel,
– permettent un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
– développent la force, l’agilité, la mobilité, souplesse et l’équilibre dans votre corps

Grâce à cet atelier, vous 

  • explorez les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie
  • apprennez une routine en profondeur
  • augmentez votre connaissance des 52 mouvements du Nia
  • améliorez votre technique
  • gagnez un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
  • pouvez poser des questions et recevoir une guidance personnelle

Dans cet atelier ouvert à tous les niveaux, nous allons explorer en profondeur la routine « Source ». La première partie est consacrée aux explications des mouvements, intentions et focus. Dans la deuxième partie nous dansons et entrons dans l’expérience magique du Nia.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 14h à 16h ce qui vous laisse toute la fin de journée pour profiter de la mer, vous ballader ou retrouver vos activités.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies des arts de la danse, des arts martiaux et des arts de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.

 

Août
16
ven
Atelier Nia : les secrets de la routine « Source » @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Août 16 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps et tout votre être
Laissez-vous emporter dans la danse

J’ai conçu cet atelier pour les personnes qui

souhaitent (re)trouver une pratique de mouvements ludique et dansante
se sentent mal à l’aise dans leur corps, et dans leurs mouvements
sont anxieuses ou stressées
se sentent déconnectées de leur être profond paisible, joyeux, aimant

Si c’est votre cas

par les mouvements du Nia, vous allez développer une aisance dans le corps, libérer les tensions du stress, retrouver qui vous êtes.

Les mouvements du Nia
– contribuent à développer l’affirmation de votre pouvoir personnel,
– permettent un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
– développent la force, l’agilité, la mobilité, souplesse et l’équilibre dans votre corps

Grâce à cet atelier, vous 

  • explorez les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie
  • apprennez une routine en profondeur
  • augmentez votre connaissance des 52 mouvements du Nia
  • améliorez votre technique
  • gagnez un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
  • pouvez poser des questions et recevoir une guidance personnelle

Dans cet atelier ouvert à tous les niveaux, nous allons explorer en profondeur la routine « Source ». La première partie est consacrée aux explications des mouvements, intentions et focus. Dans la deuxième partie nous dansons et entrons dans l’expérience magique du Nia.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 16h à 18h ce qui vous laisse toute la soirée pour profiter de la mer ou vous ballader sur le port avec son marché nocture.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies des arts de la danse, des arts martiaux et des arts de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.