♥Pour pratiquer♥
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
2 pour le prix d’1
Venez avec un(e) ami(e) qui ne connait pas le Nia et ne payez qu’une seule place.
SUR INSCRIPTION
LIMITE DES INSCRIPTIONS 2 JOURS AVANT L’ATELIER
Danse libre SuryaSoul et dessin d’un mandala.
Pour plus d’infos nous contacter à contact@lesperlesdubienetre.com
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
SUR INSCRIPTION
Avec la base du corps comme thématique, nous irons explorer nos appuis, notre soutien qui vient d’en dessous, notre reliance à la Terre.
Danse SuryaSoul : l’activation du 1er chakra par la danse libre, le dessin et l’écriture spontanée
TARIF
30€
SUR INSCRIPTION
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
