♥Pour pratiquer♥
Ouvert à tous
Tarif à l’unité ou pour 4 cours
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Qi Gong à l’unité
Qi Gong 4 cours
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Qi Gong à l’unité
Qi Gong 4 cours
Danse libre SuryaSoul et dessin d’un mandala.
Pour plus d’infos nous contacter à contact@lesperlesdubienetre.com
Avec la base du corps comme thématique, nous irons explorer nos appuis, notre soutien qui vient d’en dessous, notre reliance à la Terre.
Danse SuryaSoul : l’activation du 1er chakra par la danse libre, le dessin et l’écriture spontanée
TARIF
30€
SUR INSCRIPTION
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
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Nadine Garnier
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et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
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Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
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Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif