Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Pour qui ?

Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD (Affection Longue Durée)

Débutants bienvenus.

Le Nia c’est la joie du mouvement

« Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se remettre en mouvement » Clémence

« C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. » Nathalie

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

• danser
• méditer
• vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
• se laisser inspirer et créer ses propres mantras
• dessiner son yantra
• se relaxer grâce au yoga nidra

Vous avez envie

• de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
• d’exprimer votre créativité,
• de vous détendre,
• d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
• de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Samedi 5 novembre 2022 de 16h à 19h : Chakra racine Muladhara. Je renforce mes racines.

Dimanche 8 janvier de 16h30 à 19h30 : Chakra sacré Swadhistana. J’harmonise le yin et le yang en moi.

Dimanche 19 février de 16h30 à 19h30 : Chakra solaire Manipura. Je m’affirme

Dimanche 26 mars de 16h30 à 19h30 : Chakra cardiaque Anahatha. Je prends soin de moi

Dimanche 16 avril de 16h30 à 19h30 : Chakra gorge Vishuda. Je dis ma vérité.

Dimanche 14 mai de 16h30 à 19h30 : Chakra du 3ème oeil Ajna. Je visualise ma vie rêvée

Dimanche 18 juin de 16h30 à 19h30 : Chakra couronne sahasrara. Je célèbre

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Pour qui ?

Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD (Affection Longue Durée)

Débutants bienvenus.

Le Nia c’est la joie du mouvement

« Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se remettre en mouvement » Clémence

« C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. » Nathalie

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com