Agenda

♥Pour pratiquer

Août
17
jeu
Cycle découverte danse Nia cet été @ Studio de Yoga Pranava
Août 17 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.

Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.

Ouvert à tous, tout niveau

 

Août
18
ven
Cycle découverte danse Nia cet été @ Studio de Yoga Pranava
Août 18 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.

Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.

Ouvert à tous, tout niveau

 

Oct
7
sam
Voyage à travers les 7 chakras @ La Ciotat
Oct 7 @ 14 h 00 min – Oct 8 @ 17 h 00 min

Danse – Cristaux – Méditation

danse cristaux méditation

à La Ciotat

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à deux pas du port-vieux et des calanques

pour une entrée en douceur dans l’automne

 

Vous voulez

  • savoir ce qu’est et comment agit le système des chakras
  • découvrir le monde l’énergétique
  • apprendre à utiliser les pierres et connaître celles qui vont vous aider dans votre vie quotidienne
  • avancer dans la connaissance de vous-même, avancer dans votre vie
  • recevoir des conseils sur des situations particulières de votre vie, des blocages, des difficultés, des questionnements

Mais aussi

  • danser
  • découvrir la région de La Ciotat
  • passer un bon moment avec des personnes bienveillantes, gentilles, ouvertes, agréables

Vous repartirez

  • détendu(e)s, revitalisé(e)s
  • avec des outils précieux de bien-être pour votre vie quotidienne

Le système des chakras est en relation avec tous les aspects de notre vie. C’est un formidable outil de développement et d’évolution. Par la connaissance de son fonctionnement vous vous offrez la possibilité d’amener l’harmonie et le bonheur dans votre vie.

Le système chakras nous enseigne comment

  • nous sentir posé(e)s, en sécurité dans notre vie, 
  • mettre en oeuvre nos projets
  • développer notre créativité
  • oser briller, s’affirmer et prendre sa place
  • goûter à l’ouverture du coeur, être dans des relations bienveillantes et aimantes, intégrer l’amour dans nos actes
  • exprimer nos idées, communiquer avec clarté, faire entendre notre voix
  • développer notre vision, notre imagination
  • nous relier à notre essence divine


Animation

MariaMaria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …

 

 

NadineNadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® soma dance et
ceinture bleue en technique Nia®

En savoir plus…

 


Programme

Samedi 7 octobre 2017

14h : Accueil découverte du programme et introduction aux systèmes des chakras
14h30 – 15h30 : chakras danse Nia
15h30 – 17h30 : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
18h – 19h : danse Nia soft pour le soir
19h09 : coucher de soleil sur le port
Soirée libre

Dimanche 8 octobre 2017

8h-9h : Méditation au levé de soleil
salutations au soleil et danse de réveil du corps
9h-11h atelier cristaux et chakras
11h00-12h30 : marché provençal sur le port et temps libre
12h30-14h : pause déjeuner ensemble (soit restaurant, soit pique-nique dans le parc national des calanques en fonction de la météo)
14h-16h : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
16h15-17h30 : danse de clotûre SuryaSoul, une invitation à laisser briller notre soleil intérieur

Dans l’atelier « cristaux et chakras », nous apprendrons comment ressentir les effets des pierres, ce qu’elles peuvent nous apporter et comment elles peuvent nous aider et nous soutenir dans toutes les situations de notre vie. Nous verrons aussi comment les purifier et comment les recharger.

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Lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 31 août 2017
120€ à partir du 1er septembre 2017
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement : hôtel en face du studio avec prix négociés, appart-hotel à proximité, chez l’habitant (contactez nous nous vous aiderons à trouver ce qui vous convient)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com

Lumières du Sud A3-5

 

Déc
2
sam
SuryaSoul soma. Danse, Soleil de ma Vie @ Micadanses
Déc 2 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min

Atelier animé par Sabine Zweig & Philippe Beaufour

SuryaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie- est une expérience corporelle qui célèbre la vie en conscience, basée sur le système des 7 chakras principaux (centres énergétiques) et les philosophies du Tao et du Yoga. Dansée sur des musiques du monde entier, SuryaSoul® est une invitation à vivre l’unité offerte à tous et à toutes.

SuryaSoul® DanceOfSoma: La danse du corps avec des chorégraphies holistiques (les mudras du corps) et des éléments d’expression libre.

Sabine Zweig & Philippe Beaufour, créateurs de “SurYaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie” (surya=soleil), Professeurs de Soul Motion®, Chorégraphes & Nia Black Belt, fondateurs de DancersOfLife une synergie d’arts du mouvement et du partage: SuryaSoul®, Nia®, Soul Motion®, Tai Chi/Chi Kung/Kung Fu, Horse & Soul, Integral Life Coaching, Yoga, Pilates, Architecture et Design. Depuis 2004, ils voyagent de part le monde, présentent et enseignent leurs activités lors de festivals, congrès, instituts et lieux de retraites à Auroville, Majorque, Bali… et organisent et guident les 10 jours de Danse des Chakras en Inde. Ils vivent aussi à Auroville en Inde, projet international dédié à l’idéal de l’unité humaine et au yoga intégral.

Déc
3
dim
SuryaSoul Spirit. Danse, Soleil de ma Vie @ Micadanses
Déc 3 @ 10 h 00 min – 13 h 00 min

Atelier animé par Sabine Zweig & Philippe Beaufour

SuryaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie- est une expérience corporelle qui célèbre la vie en conscience, basée sur le système des 7 chakras principaux (centres énergétiques) et les philosophies du Tao et du Yoga. Dansée sur des musiques du monde entier, SuryaSoul® est une invitation à vivre l’unité offerte à tous et à toutes.

SuryaSoul® DanceOfSpirit: La danse en conscience, un espace d’ouverture à l’expression et à la créativité individuelles et collectives.

Sabine Zweig & Philippe Beaufour, créateurs de “SurYaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie” (surya=soleil), Professeurs de Soul Motion®, Chorégraphes & Nia Black Belt, fondateurs de DancersOfLife une synergie d’arts du mouvement et du partage: SuryaSoul®, Nia®, Soul Motion®, Tai Chi/Chi Kung/Kung Fu, Horse & Soul, Integral Life Coaching, Yoga, Pilates, Architecture et Design. Depuis 2004, ils voyagent de part le monde, présentent et enseignent leurs activités lors de festivals, congrès, instituts et lieux de retraites à Auroville, Majorque, Bali… et organisent et guident les 10 jours de Danse des Chakras en Inde. Ils vivent aussi à Auroville en Inde, projet international dédié à l’idéal de l’unité humaine et au yoga intégral.

Mai
22
mar
Pas de cours ce jour
Mai 22 Journée entière

Exceptionnellement il n’y aura pas de cours ce jour.

Juin
16
sam
Solstice d’été : au coeur de la danse @ La Ciotat
Juin 16 @ 14 h 00 min – Juin 17 @ 17 h 30 min

Danse – Joie – Détente

  à La Ciotat

La Ciotat

à deux pas du port-vieux et des calanques

Célébrons ensemble LA JOIE d’entrer dans L’ETE

 


Animation

Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …

 

Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture bleue en technique Nia®
En savoir plus…

 


Programme

Samedi 16 juin 2018

14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse
15h30 – 17h30 : Marche méditative, atelier créatif dans la nature
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir en douceur
Soirée libre

Dimanche 17 juin 2018

8h-11h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer, danse de la joie, baignade, bain de soleil, plaisir des papilles infusions/biscuits
11h00-12h30 : Temps libre (possibilité d’aller sur le marché provençal sur le port)
12h30-14h : Pause déjeuner ensemble. Pique-nique à l’extérieur.
14h-16h30 : Atelier créatif et danse dans la nature
16h30-17h : Pause et retour à la salle
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie

Nous vous invitons durant ce week-end à célébrer ce plein potentiel de vie porté par l’énergie frémissante de l’été. Une invitation à venir danser et bouger dans la joie et l’ouverture du coeur et aussi une invitation à plonger dans la douce détente, nourrit par la nature chargée de soleil.

Le passage du solstice sera marqué par des rituels inspirés de la tradition suédoise  qui accueille l’été et sa lumière avec joie et poésie.

Nous laisserons notre créativité individuelle et collective s’exprimer à travers la danse et la matière.

De beaux moments de partage, d’amour et de sérénité à vivre.


Le lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 30 avril 2018
120€ à partir du 1er mai 2018
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com

 

Déc
15
sam
Atelier SuryaSoul Spirit : Solstice d’hiver @ La Ciotat
Déc 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Au cours de cette danse de liberté, je vous inviterai à laisser s’exprimer votre potentiel de force et de douceur pour ce grand passage de l’année. Une poésie dansée de votre vie.

Une danse pour se reconnecter à soi, à ses potentiels, à sa puissance intérieure. Une danse pour accueillir le retour de la lumière solaire au coeur de l’hiver. Une danse pour prendre, reprendre ou garder les rênes, être le leader de sa vie.

SuryaSoul Spirit vous invite à laisser s’exprimer votre être profond par le mouvement dansé.

Suryasoul est basé sur le système des chakras.
Pour cet atelier nous irons visiter les énergies des 7 chakras principaux et plus particulièrement celle de Manipura, notre centre solaire.

Une danse qui nous permettra de faire une sorte de bilan de fin d’année. De voir ce qui a été réalisé, accompli. D’avoir une vision sur ce que l’on souhaite pour l’année à venir.

Cet atelier est ouvert à toute personne désireuse d’expérimenter une danse libre, en conscience.

A apporter
Une tenue souple et confortable pour le mouvement avec une touche de jaune
Un objet symbolisant vos buts, objectifs, rêves à réaliser
une bouteille d’eau
se pratique pieds nus

Vous pouvez dès à présent réserver votre place.

Venez avec un(e) ami(e) et ne payez qu’une place

JE RESERVE MA PLACE

 

Jan
10
jeu
Cours de Nia @ Marseille, Maison des cultures orientales
Jan 10 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min

Cours Nia

Ouvert à tous

Jan
11
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Jan 11 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com