Bouger

Source de bien-être, de joie et de guérison, le mouvement c’est la vie.

A travers 2 techniques de danse, le Nia et SuryaSoul, je vous invite à vous reconnecter avec douceur, bienveillance et joie à votre corps. Bouger en musique, ensemble avec le groupe, crée un environnement porteur qui rebooste confiance et estime de soi.

Le corps aime bouger pour se sentir bien et en bonne santé. Nos articulations, la circulation du sang et des fluides, nos muscles et tissus conjonctifs, nos os, toutes nos cellules aiment le mouvement.

Avec les techniques Nia et SuryaSoul que je vous propose, le mouvement se fait dans le plaisir, avec le sourire.

Les effets sont à la fois boostant et relaxant.

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