Agenda

♥Pour pratiquer

 

Mai
11
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Mai 11 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Mai
18
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Mai 18 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Mai
21
sam
Rando’danse : prendre un bol d’air
Mai 21 @ 18 h 00 min – Mai 22 @ 22 h 00 min

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Juin
1
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Juin 1 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Juin
8
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Juin 8 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Juin
15
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Juin 15 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Juin
22
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Juin 22 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Juin
29
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Juin 29 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Juil
8
ven
Rando’danse : prendre un bol d’air
Juil 8 @ 18 h 00 min – Juil 9 @ 22 h 00 min

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Juil
28
jeu
SuryaSoul : Ateliers Danse et Créativité @ La Ciotat
Juil 28 @ 20 h 00 min – 22 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

jeudi 28 juillet de 20h00 à 22h00 : Chakra sacré Svadhisthana

jeudi 11 août de 20h à 22h00 : Chakra solaire Manipura

jeudi 25 août de 20h à 22h00 : Chakra de la gorge Vishuda

TARIF
30€

Renseignements et Inscriptions
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25