Agenda

♥Pour pratiquer

 

Nov
27
sam
Danse et créativité : un cycle de 7 ateliers mensuels @ La Ciotat
Nov 27 @ 17 h 00 min – 19 h 30 min

 

7 ateliers aux couleurs arc en ciel, pour voyager à travers les chakras et laisser sa créativité s’exprimer par la danse (SuryaSoul), le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions de chacun de 7 principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de notre vie humaine.

7 séances pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer vos propres mantras
  • dessiner votre mandala
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

Chaque séance une danse, un mandala, un mantra à créer

1er atelier le samedi 16 octobre de 17h à 19h30 : Chakra racine Muladhara
2ème atelier le samedi 27 novembre de 17h à 19h30 : Chakra sacré Svadistana

Séjour de ressourcement à La Ciotat @ La Ciotat, Villa Adélaïde
Nov 27 @ 17 h 00 min – Déc 4 @ 9 h 00 min

Un séjour d’exception, dans un lieu d’exception à La Ciotat.

Ce séjour de ressourcement d’une semaine fait intervenir des acteurs du bien-être à La Ciotat. Yoga, Astrologie, Sophrologie, Danse Nia et SuryaSoul, Automassages, Randonnées, Photographie, Yoga du son, Visites guidées

Retrouver le programme et les intervenants sur ce site  : Séjours de la Ciotadenne

Déc
1
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Déc 1 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 1 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Déc
2
jeu
Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Déc 2 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Déc
8
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Déc 8 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 8 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Déc
9
jeu
Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Déc 9 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Déc
15
mer
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Déc 15 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 15 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.