Lâcher-prise

Qu’est-ce que je peux lâcher dans ma vie, dans ma façon d’être, de faire, de penser qui m’amènerait une détente ?⠀ Quelle est cette micro-contraction que je pourrai relâcher dans mon corps...

Simple et puissant

Juste prendre conscience du souffle qui rentre et qui sort par nos deux narines … Juste être présent pendant une respiration, deux,...

Equinoxe d’automne

Les feuilles changent de couleur et commencent à tomber… Les premiers rhumes font leur apparition… Le temps se rafraîchit nettement… Cette fois pas de doute nous sommes passés dans la saison de l’automne en MTC. Temps d’introspection, l’énergie de la saison nous...

Événements à venir

Mai
4
sam
11 h 00 min Cours Nia samedi matin @ La Ciotat
Cours Nia samedi matin @ La Ciotat
Mai 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année. Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour[...]
Mai
15
mer
12 h 15 min Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Cours de Qi Gong en extérieur @ La Ciotat
Mai 15 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min
Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies[...]
Mai
16
jeu
11 h 00 min Cours de Nia jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Cours de Nia jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Mai 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Débutants bienvenus. Le Nia c’est la joie du mouvement « Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se[...]

Perles

Inspiration