Accueillir

Pendant une fraction de seconde, j’accueille ce qui est. Pendant une fraction de seconde je suis en paix. Puis une autre fraction de...

Besoin d’intériorité

Avez-vous suffisamment nourri votre besoin de solitude et d’intériorité ? ⠀ Qu’avez vous fait pour prendre soin de ce besoin ? ⠀ Vous avez jardiné, marché dans la nature, êtes allé dans une église, …⠀ Partagez vos...

Respirer

La tristesse, qui n’est pas une émotion négative, nous permet d’aller dans un lâcher-prise. ⠀ Mais si elle se prolonge trop elle peut affecter nos poumons.⠀ Pour nous aider à la réguler, prenons de grandes inspirations et de grandes expirations comme si...

Événements à venir

Mai
19
mer
18 h 30 min Nia mercredi soir @ en ligne
Nia mercredi soir @ en ligne
Mai 19 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
Cours en ligne via la plateforme Zoom. Ouvert à tous Un tarif unique, à l’unité Paiement pour chaque cours Dès réception du réglement, le lien d’accès à la salle zoom vous est envoyé. Vous pouvez[...]
Mai
21
ven
12 h 15 min Nia en extérieur vendredi midi @ La Ciotat
Nia en extérieur vendredi midi @ La Ciotat
Mai 21 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min
Venez vous évader et vous offrir une bulle de joie dans votre semaine. Le Nia vous invite à lâcher-prise et à retrouver des sensations de bien-être grâce au mouvement. Nous pratiquons en musique sur des[...]
Mai
26
mer
18 h 30 min Nia mercredi soir @ en ligne
Nia mercredi soir @ en ligne
Mai 26 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
Cours en ligne via la plateforme Zoom. Ouvert à tous Un tarif unique, à l’unité Paiement pour chaque cours Dès réception du réglement, le lien d’accès à la salle zoom vous est envoyé. Vous pouvez[...]

Perles

Inspiration