Agenda

♥Pour pratiquer

 

Déc
7
mer
Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 7 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Déc
8
jeu
Cours de Nia doux jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Déc 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Pour qui ?

Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD (Affection Longue Durée)

Débutants bienvenus.

Le Nia c’est la joie du mouvement

« Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se remettre en mouvement » Clémence

« C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. » Nathalie

Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Déc 8 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Déc
14
mer
Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Déc 14 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Déc
15
jeu
Cours de Nia doux jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Déc 15 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Pour qui ?

Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD (Affection Longue Durée)

Débutants bienvenus.

Le Nia c’est la joie du mouvement

« Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se remettre en mouvement » Clémence

« C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. » Nathalie

Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Déc 15 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Jan
4
mer
Cours Nia mercredi soir @ La Ciotat, Espace de danse Ciotaden
Jan 4 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.

Jan
5
jeu
Cours de Nia doux jeudi matin @ La Ciotat, Maison Ritt
Jan 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Pour qui ?

Le Nia doux est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, aux seniors ou encore aux personnes ayant des difficultés physiques temporaires ou permanentes, les personnes en ALD (Affection Longue Durée)

Débutants bienvenus.

Le Nia c’est la joie du mouvement

« Une pratique ludique et accessible qui permet de se connecter à son corps et de se le ré-approprier en douceur. Une très bonne façon de se remettre en mouvement » Clémence

« C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. » Nathalie

Cours de Nia du jeudi soir @ La Ciotat, Maison pour Tous
Jan 5 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Jan
8
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Jan 8 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Samedi 5 novembre 2022 de 16h à 19h : Chakra racine Muladhara
en 2023
Dimanche 8 janvier de 16h30 à 19h30 : Chakra sacré Swadhistana
Dimanche 12 février de 16h30 à 19h30 : Chakra solaire Manipura
Dimanche 12 mars de 16h30 à 19h30 : Chakra cardiaque Anahatha
Dimanche 9 avril de 16h30 à 19h30 : Chakra gorge Vishuda
Dimanche 14 mai de 16h30 à 19h30 : Chakra du 3ème oeil Ajna
Dimanche 11 juin de 16h30 à 19h30 : Chakra couronne sahasrara

TARIF
30€

Renseignements et Inscriptions
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25