Agenda

♥Pour pratiquer

Juil
6
sam
Atelier Nia : les 52 mouvements du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Juil 6 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps, votre âme, votre vie grâce à la danse

  • Mal à l’aise dans votre corps, et dans vos mouvements
  • Anxieux, stressé
  • Déconnecté de votre être profond paisible, joyeux, aimant

Par les mouvements du Nia, vous développez une aisance dans le corps, libérez les tensions du stress, retrouvez qui vous êtes.

  • développez l’affirmation de votre pouvoir personnel,
  • expérimentez un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
  • augmentez votre force, agilité, mobilité et équilibre physiques

Le Nia s’appuie sur 52 mouvements. De la base : pieds, jambes jusqu’aux extrémités supérieures: bras, mains, doigts, en passant par le buste. Ces 52 mouvements permettent une richesse de chorégraphies. Mais également offrent la possibilité de mobiliser de façon saine et sûre toutes les parties de notre corps.

Vous souhaitez

  • approfondir ou découvrir les mouvements qui sont utilisés en Nia
  • être plus à l’aise dans vos déplacements pendant les cours
  • profiter pleinement des chorégraphies grâce à un mouvement sain pour votre corps
  • bouger, trouver une activité plaisante et joyeuse durant l’été
  • un moment pour vous, pour vous faire plaisir dans un environnement bienveillant
  • un accompagnement plus personnel

 

Grâce à cet atelier, vous vous sentirez

  • en confiance dans la pratique du Nia
  • mieux dans votre corps
  • joyeux et détendu

 

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 14h à 16h ce qui vous laisse toute la fin de journée pour profiter de la mer, vous ballader ou retrouver vos activités.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et se détendre tout en se redynamisant. » Céline

« Un enchantement à chaque cours malgré ma modeste participation. Joie, bonne humeur, relâchement. Les focus toujours adaptés! On arrive à plat on repart non seulement rechargé énergétiquement et la tête libre. » Carole

Lire d’autres témoignages

Livre d’or

 

Juil
20
sam
Atelier Nia : les secrets de la routine « Source » @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Juil 20 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps, votre âme, votre vie grâce à la danse

Mal à l’aise dans votre corps, et dans vos mouvements
Anxieux, stressé
Déconnecté de votre être profond paisible, joyeux, aimant

Par les mouvements du Nia, vous développez une aisance dans le corps, libérez les tensions du stress, retrouvez qui vous êtes.

Les mouvements du Nia
– contribuent à développer l’affirmation de votre pouvoir personnel,
– permettent un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
– développent la force, l’agilité, la mobilité et l’équilibre dans votre corps

Grâce à cet atelier, vous 

  • explorez les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie
  • apprennez une routine en profondeur
  • augmentez votre connaissance des 52 mouvements du Nia
  • améliorez votre technique
  • gagnez un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
  • pouvez poser des questions et recevoir une guidance personnelle

Dans cet atelier ouvert à tous les niveaux, nous allons explorer en profondeur la routine « Source ». La première partie est consacrée aux explications des mouvements, intentions et focus. Dans la deuxième partie nous dansons et entrons dans l’expérience magique du Nia.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 14h à 16h ce qui vous laisse toute la fin de journée pour profiter de la mer, vous ballader ou retrouver vos activités.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies des arts de la danse, des arts martiaux et des arts de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.

 

Oct
20
dim
L’effet « kiss cool » du désert @ Désert Sahara
Oct 20 @ 10 h 00 min – Oct 27 @ 11 h 00 min

Musique, Mouvement, Magie

Danse, yoga, marche, méditation, relaxation

Pratiques énergétiques Qi Gong
Danses Nia® et SuryaSoul®

Les séjours bien-être dans le désert c’est

Danser au pied des dunes
Se relaxer sur le sable chaud
Randonner à pied ou en méharé
Savourer des mets délicieux
Ecouter des musiques du désert
Chanter autour du feu
Partager des moments magiques sous les étoiles…Et plus encore

Sortez de votre Quotidien

Explorez de nouvelles terres intérieures

Venez prendre un bain de jouvence dans le désert

 

Vous en ressortirez

allégé
réveillé
reboosté
rechargé
émerveillé
transformé

Vous irez à la rencontre de votre être intérieur mais aussi d’une autre culture vivante et joyeuse. On ne revient jamais pareil d’un séjour dans le désert.

Au départ de Ouarzazate au Maroc, nous traverserons la somptueuse vallée du Drâa, avant d’arriver à M’Hamid (100km au sud de Zagora), dernier village aux portes du désert. C’est à partir de là que nous rejoindrons notre bivouac en plein désert.

Nous vous invitons à un voyage extraordinaire dans le Sud saharien du Maroc.

Un de ces voyages où l’on vit des « Waou!!!« 

Un lieu unique et rare.

Animation

Nadine Garnier
Nadine est intervenante certifiée en danses Nia et SuryaSoul. Depuis plus de 30 ans elle pratique des activités liées au bien-être physique ainsi qu’au développement personnel et spirituel.
En savoir plus sur Nadine

Catherine Stévenin
Passionnée par les solutions alternatives, depuis 2009 Catherine s’est formée à différentes techniques énergétiques. et quantiques. Praticienne-enseignante , elle pratique la méthode quantique américaine Access Consciouness®, le Reiki, le Chi Nei Tsang et le Qi Gong.
En savoir plus sur Catherine

 

Le prix comprend : l’accompagnement, l’enseignement et les pratiques, les transports sur place, la pension complète, 6 nuitées, les guides, cuisiniers, chameliers, randonnées chamelières, les visites, l’eau minérale, le bivouac dans le désert.

Le prix ne comprend pas : le vol depuis votre pays, les boissons supplémentaires, les pourboires, le déjeuner du dernier jour.