Thématique du 19 juin
Solstice d’été

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, découverte du milieu naturel.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

• danser
• méditer
• vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
• se laisser inspirer et créer ses propres mantras
• dessiner son yantra
• se relaxer grâce au yoga nidra

Vous avez envie

• de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
• d’exprimer votre créativité,
• de vous détendre,
• d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
• de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Samedi 5 novembre 2022 de 16h à 19h : Chakra racine Muladhara. Je renforce mes racines.

Dimanche 8 janvier de 16h30 à 19h30 : Chakra sacré Swadhistana. J’harmonise le yin et le yang en moi.

Dimanche 19 février de 16h30 à 19h30 : Chakra solaire Manipura. Je m’affirme

Dimanche 26 mars de 16h30 à 19h30 : Chakra cardiaque Anahatha. Je prends soin de moi

Dimanche 16 avril de 16h30 à 19h30 : Chakra gorge Vishuda. Je dis ma vérité.

Dimanche 14 mai de 16h30 à 19h30 : Chakra du 3ème oeil Ajna. Je visualise ma vie rêvée

Dimanche 18 juin de 16h30 à 19h30 : Chakra couronne sahasrara. Je célèbre

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25