Agenda

♥Pour pratiquer

 

Juil
6
jeu
Rando Qi Gong @ calanques de cassis
Juil 6 @ 19 h 00 min – 23 h 00 min

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

 

Août
3
jeu
Rando Qi Gong @ calanques de cassis
Août 3 @ 19 h 00 min – 23 h 00 min

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

 

Août
10
jeu
Rando Qi Gong @ calanques de cassis
Août 10 @ 19 h 00 min – 23 h 00 min

Rando Qi Gong au coucher de soleil

Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.

Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.

« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »

PREVOIR : pique-nique individuel

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif

 

Juin
27
jeu
Rando’danse à la montagne @ Vallée de la Clarée
Juin 27 @ 19 h 13 min – Juin 30 @ 20 h 13 min

Rando’danse sur les chemins
de la merveilleuse vallée de la Clarée.

Une des plus belles vallées du monde, surtout au printemps.

Marcher parmi des milliers de fleurs de montagne, danser dans l’écrin des hautes cimes, respirer à plein poumon l’air pur et vitalisant.

Nous passerons une nuit en gîte à Névache et 2 nuits dans le refuge très confortable de Buffère à 2070m d’altitude.

Soirée sous la voute céleste, se fondre dans la voie lactée, mais aussi s’amuser autour de jeux de société dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Animation

Nadine Garnier
Nadine est intervenante en Qi Gong et danses Nia et SuryaSoul.
En savoir plus sur Nadine

Organisation

Sébastien Bouchonneau
Guide de montagne
En savoir plus sur Sébastien

Tarif : 519€

Le prix comprend :  la pension complète, le guide, l’accompagnement, les pratiques corporelles danse et Qi Gong.

Le prix ne comprend pas : le transport depuis votre habitation, les boissons supplémentaires.