Agenda

♥Pour pratiquer

Mar
23
sam
Atelier Nia : les 9 inspirations du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Mar 23 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

A la découverte des 9 arts du mouvement qui ont inspiré le Nia, je vous emmènerai dans un voyage dansé visiter les énergies du tai chi, du taikuando, de l’aïkido, de la danse moderne, jazz, celle d’Isadora Duncan, du yoga, des techniques Feldenkrais et Alexander.

Avr
6
sam
Atelier découverte du Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Avr 6 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Curieux au sujet du Nia ?

Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter

Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

>> TARIF SPECIAL DECOUVERTE <<

>> JE RESERVE MA PLACE <<

Avr
20
sam
Atelier Nia : les 9 inspirations du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Avr 20 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

A la découverte des 9 arts du mouvement qui ont inspiré le Nia, je vous emmènerai dans un voyage dansé visiter les énergies du tai chi, du taikuando, de l’aïkido, de la danse moderne, jazz, celle d’Isadora Duncan, du yoga, des techniques Feldenkrais et Alexander.

Avr
22
lun
Rando Nia @ Calanques de Cassis
Avr 22 @ 9 h 00 min – 14 h 00 min

« De notre marche silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse, au rythme du ressac marin. L’association des arts martiaux, du yoga et moderne jazz en osmose avec la Nature donne au Nia une touche de liberté hors cadre habituel. »

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Calanques de Cassis

Mai
4
sam
Atelier découverte du Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Mai 4 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Curieux au sujet du Nia ?

Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter

Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

>> TARIF SPECIAL DECOUVERTE <<

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Mai
5
dim
Nia Jam @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Mai 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Un jam est un cours donné par plusieurs enseignants. Chaque intervenant vient enrichir la danse avec son énergie, sa façon de bouger, son unicité.
Ouvert à tous
Mai
18
sam
Atelier Nia : les 9 inspirations du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Mai 18 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

A la découverte des 9 arts du mouvement qui ont inspiré le Nia, je vous emmènerai dans un voyage dansé visiter les énergies du tai chi, du taikuando, de l’aïkido, de la danse moderne, jazz, celle d’Isadora Duncan, du yoga, des techniques Feldenkrais et Alexander.

Mai
25
sam
Danse de la Joie pour Joy @ La Ciotat
Mai 25 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

J’ai rencontré Joy et son papa lors d’une promenade sur la plage de Saint Cyr. Touchée par leur histoire j’ai eu envie de contribuer à les aider en proposant une séance de Nia sur donnation libre reversée dans la cagnotte de Joy pour ses soins.

Retrouver toute l’histoire de Joy ICI

Pendant une heure nous danserons sur la chorégraphie Nia qui s’appelle « Joy ».

Ouvert à tous.

Juin
15
sam
Atelier découverte du Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Juin 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Curieux au sujet du Nia ?

Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter

Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

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Juil
6
sam
Atelier Nia : les 52 mouvements du Nia @ La Ciotat, Ecole de danse artistique
Juil 6 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Mettez de la légèreté dans votre corps, votre âme, votre vie grâce à la danse

  • Mal à l’aise dans votre corps, et dans vos mouvements
  • Anxieux, stressé
  • Déconnecté de votre être profond paisible, joyeux, aimant

Par les mouvements du Nia, vous développez une aisance dans le corps, libérez les tensions du stress, retrouvez qui vous êtes.

  • développez l’affirmation de votre pouvoir personnel,
  • expérimentez un relâchement physique des énergies négatives et des émotions cristalisées dans le corps,
  • augmentez votre force, agilité, mobilité et équilibre physiques

Le Nia s’appuie sur 52 mouvements. De la base : pieds, jambes jusqu’aux extrémités supérieures: bras, mains, doigts, en passant par le buste. Ces 52 mouvements permettent une richesse de chorégraphies. Mais également offrent la possibilité de mobiliser de façon saine et sûre toutes les parties de notre corps.

Vous souhaitez

  • approfondir ou découvrir les mouvements qui sont utilisés en Nia
  • être plus à l’aise dans vos déplacements pendant les cours
  • profiter pleinement des chorégraphies grâce à un mouvement sain pour votre corps
  • bouger, trouver une activité plaisante et joyeuse durant l’été
  • un moment pour vous, pour vous faire plaisir dans un environnement bienveillant
  • un accompagnement plus personnel

 

Grâce à cet atelier, vous vous sentirez

  • en confiance dans la pratique du Nia
  • mieux dans votre corps
  • joyeux et détendu

 

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas.

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse climatisée

Quand ?
En début d’après-midi de 14h à 16h ce qui vous laisse toute la fin de journée pour profiter de la mer, vous ballader ou retrouver vos activités.

Comment ?
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Pieds nus
Vous avez la possibilité de prendre une douche ensuite si vous le souhaitez

Inscriptions en lignehttps://www.weezevent.com/les-52-mouvements-du-nia

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et se détendre tout en se redynamisant. » Céline

« Un enchantement à chaque cours malgré ma modeste participation. Joie, bonne humeur, relâchement. Les focus toujours adaptés! On arrive à plat on repart non seulement rechargé énergétiquement et la tête libre. » Carole

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Livre d’or