♥Pour pratiquer♥
Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.
Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.
Un espace pour
- danser
- méditer
- vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
- se laisser inspirer et créer ses propres mantras
- dessiner son yantra
- se relaxer grâce au yoga nidra
Vous avez envie
- de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
- d’exprimer votre créativité,
- de vous détendre,
- d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
- de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante
Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer
Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024
TARIF
40€
35€ adhérants
Inscriptions en ligne via Helloasso
Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25
Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.
Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.
Un espace pour
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- méditer
- vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
- se laisser inspirer et créer ses propres mantras
- dessiner son yantra
- se relaxer grâce au yoga nidra
Vous avez envie
- de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
- d’exprimer votre créativité,
- de vous détendre,
- d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
- de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante
Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer
Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
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- de vous détendre,
- d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
- de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante
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Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies de la danse, des arts martiaux et de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.
Les chorégraphies simples, les musiques magnifiques, la bienveillance des autres danseurs, la diversité des sensations, la liberté de faire à sa façon… tout cela fait du Nia une pratique complète qui agit à tous les niveaux de notre être.
On retrouve confiance, énergie, joie, force, détente intérieure.
Pour vous aider à plonger dans cette joie du mouvement avec aisance, facilité et lâcher-prise, j’ai conçu pour vous cet atelier sur les 52 mouvements du Nia. 52 mouvements spécialement pensés pour être sans impacts nocifs sur le corps.
Durant cet atelier vous allez
– développer votre connaissance des 52 mouvements du Nia
– améliorer votre technique
– gagner un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
– poser toutes vos questions et obtenir des conseils personnalisés
– explorer les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie
Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.
Quelle tenue ?
Pieds nus
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.
Quand?
Le mercredi 22 février 2023
Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse, avec un parking gratuit et très facile d’accès.
Espace de Danse Ciotaden, 110 av de la coriandre, zone Athélia 2,13600 La Ciotat
Horaires : 19h-20h
Tarif : 30€, 25€ pour les adhérents
Sur Inscriptions
>> contact@lesperlesdubienetre.com
>> par tél au 0695150025
« Danser avec son corps, son énergie, son cœur. Sans tabou ni fausse honte. Intègre, entière… Totalement soi, en lien avec les autres. Le tout sur des musiques de tous horizons, entraînantes et pulsantes… Un vrai moment de bonheur ! » Célia
« Le Nia quel meilleur moyen de retrouver son petit moi intérieur celui que l’on néglige si souvent dans nos vies à cent à l’heure. C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. Quel plaisir de retrouver les copines chaque semaine !!! NOW I AM » Nathalie
Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.
Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.
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Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
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Si vous n’avez jamais pratiquer le Nia, cette séance est pour vous.
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
10€
SUR INSCRIPTION