Agenda

♥Pour pratiquer

 

Nov
5
sam
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Nov 5 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Jan
8
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Jan 8 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Fév
19
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Fév 19 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
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06 95 15 00 25

Fév
22
mer
Atelier : Les 52 mouvements du Nia @ La Ciotat, Espace de Danse Ciotaden
Fév 22 @ 19 h 15 min – 21 h 15 min

Le Nia est une technique du mouvement qui s’adresse au corps, au mental et à l’âme. Il intègre les énergies de la danse, des arts martiaux et de la conscience corporelle dans une expérience unique et puissante.

Les chorégraphies simples, les musiques magnifiques, la bienveillance des autres danseurs, la diversité des sensations, la liberté de faire à sa façon… tout cela fait du Nia une pratique complète qui agit à tous les niveaux de notre être.

On retrouve confiance, énergie, joie, force, détente intérieure.

Pour vous aider à plonger dans cette joie du mouvement avec aisance, facilité et lâcher-prise, j’ai conçu pour vous cet atelier sur les 52 mouvements du Nia. 52 mouvements spécialement pensés pour être sans impacts nocifs sur le corps.

Durant cet atelier vous allez
– développer votre connaissance des 52 mouvements du Nia
– améliorer votre technique
– gagner un meilleur conditionnement physique et un mieux être dans chaque classe de Nia
– poser toutes vos questions et obtenir des conseils personnalisés
– explorer les profondeurs du Nia comme pratique, style de vie et philosophie

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous. De 7 à +77ans. Hommes, femmes. Toutes les conditions physiques, sportifs ou pas. Aucune expérience nécessaire.

Quelle tenue ?
Pieds nus
Prévoyez une bouteille d’eau, et une tenue légère.

Quand?
Le mercredi 22 février 2023

Où ?
A La Ciotat dans une belle salle de danse, avec un parking gratuit et très facile d’accès.
Espace de Danse Ciotaden, 110 av de la coriandre, zone Athélia 2,13600 La Ciotat
Horaires : 19h-20h

Tarif : 30€, 25€ pour les adhérents

Sur Inscriptions
>> contact@lesperlesdubienetre.com
>> par tél au 0695150025

« Danser avec son corps, son énergie, son cœur. Sans tabou ni fausse honte. Intègre, entière… Totalement soi, en lien avec les autres. Le tout sur des musiques de tous horizons, entraînantes et pulsantes… Un vrai moment de bonheur ! » Célia

« Le Nia quel meilleur moyen de retrouver son petit moi intérieur celui que l’on néglige si souvent dans nos vies à cent à l’heure. C’est vraiment la joie dans le mouvement. Bye bye les complexes, les exigences de performance des autres sports. On est là pour soi à son rythme et l’on finit le cours reboostée, le sourire aux lèvres et dans le coeur. Quel plaisir de retrouver les copines chaque semaine !!! NOW I AM » Nathalie

 

Mar
26
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Mar 26 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
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Avr
9
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Avr 9 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

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Mai
14
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Mai 14 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

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Juin
18
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Juin 18 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

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Jan
7
dim
SuryaSoul : Atelier Danse et Créativité @ La ciotat,Yoga sous le Palmier
Jan 7 @ 16 h 00 min – 19 h 00 min

Ces ateliers aux couleurs arc en ciel vous emmènent dans un voyage à travers les chakras où vous laissez votre créativité s’exprimer par la danse SuryaSoul, le dessin et l’écriture spontanés.

Au cours de ces ateliers vous découvrirez les fonctions des principaux centres énergétiques, appelés Chakras, qui régulent tous les aspects de la vie humaine.

Un espace pour

  • danser
  • méditer
  • vivre des prises de conscience sur les différents aspects de notre vie
  • se laisser inspirer et créer ses propres mantras
  • dessiner son yantra
  • se relaxer grâce au yoga nidra

 

Vous avez envie

  • de bouger et de faire une activité corporelle en conscience,
  • d’exprimer votre créativité,
  • de vous détendre,
  • d’aller explorer le monde énergétique des chakras,
  • de partager des moments ludiques et agréables dans une ambiance bienveillante

 

Chaque séance une danse, un yantra, un mantra à créer

Dimanche 7 janvier de 16h00 à 19h00 : Chakra Ajna. 3ème oeil
***Je clarifie ma vision et développe mon intuition***
Mes voeux pour 2024

TARIF
40€
35€ adhérants

Inscriptions en ligne via Helloasso

Renseignements
contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Sep
14
sam
Séance découverte du Nia @ La Ciotat
Sep 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Si vous n’avez jamais pratiquer le Nia, cette séance est pour vous.

Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

TARIF
10€
SUR INSCRIPTION