Agenda

♥Pour pratiquer

 

Oct
6
dim
Rando Danse Voilier
Oct 6 @ 9 h 00 min – 17 h 00 min

Marche, danse et navigation sur une eau émeraude.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Entre La Ciotat et Toulon. Le lieu sera dévoilé lors de l’inscription.

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Nov
17
dim
Rando Danse @ La Ciotat, Massif des calanques
Nov 17 @ 9 h 30 min – 15 h 00 min

Célébrer le printemps en danse

Laisser éclore sa créativité naturelle
poussé et inspiré par l’énergie du printemps.

Nous irons déployer nos ailes dans les calanques accompagné par Sébastien Bouchonneau guide de montagne et enseignant pilates.

De notre rando silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse au rythme de notre environnement proche.

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec les éléments pour ressentir encore plus intensément cette énergie de vie grandissante.

30€ (-50% pour les enfants)
20€ si combiné avec l’atelier de l’équinoxe du 21 mars
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique à partager

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Jan
5
dim
Rando Danse @ La Ciotat, Massif des calanques
Jan 5 @ 9 h 30 min – 15 h 00 min

Célébrer le printemps en danse

Laisser éclore sa créativité naturelle
poussé et inspiré par l’énergie du printemps.

Nous irons déployer nos ailes dans les calanques accompagné par Sébastien Bouchonneau guide de montagne et enseignant pilates.

De notre rando silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse au rythme de notre environnement proche.

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec les éléments pour ressentir encore plus intensément cette énergie de vie grandissante.

30€ (-50% pour les enfants)
20€ si combiné avec l’atelier de l’équinoxe du 21 mars
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique à partager

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Fév
9
dim
Rando Danse @ La Ciotat, Massif des calanques
Fév 9 @ 9 h 30 min – 15 h 00 min

Célébrer le printemps en danse

Laisser éclore sa créativité naturelle
poussé et inspiré par l’énergie du printemps.

Nous irons déployer nos ailes dans les calanques accompagné par Sébastien Bouchonneau guide de montagne et enseignant pilates.

De notre rando silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse au rythme de notre environnement proche.

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec les éléments pour ressentir encore plus intensément cette énergie de vie grandissante.

30€ (-50% pour les enfants)
20€ si combiné avec l’atelier de l’équinoxe du 21 mars
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique à partager

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Mai
31
dim
Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat
Mai 31 @ 11 h 00 min – 13 h 00 min

Une fois par mois, le dernier dimanche du mois, de 11h à 13h
je vous propose de nous retrouver hors les murs
pour une danse joyeuse, dans un esprit de liberté et de communion avec la Nature.
La danse sera suivie par un picnic. Chacun apporte sa nourriture et sa boisson.

11h-12h danse
12h-13h picnic

5 personnes maximum
Sur inscription à contact@lesperlesdubienetre.com

Juin
28
dim
Danse et pique-nique dans la nature @ La Ciotat
Juin 28 @ 11 h 00 min – 13 h 00 min

Une fois par mois, le dernier dimanche du mois, de 11h à 13h
je vous propose de nous retrouver hors les murs
pour une danse joyeuse, dans un esprit de liberté et de communion avec la Nature.
La danse sera suivie par un picnic. Chacun apporte sa nourriture et sa boisson.

11h-12h danse
12h-13h picnic

5 personnes maximum
Sur inscription à contact@lesperlesdubienetre.com

Juil
4
sam
Rando’danse versant Sud de la Sainte Baume @ Signes
Juil 4 @ 9 h 00 min – 15 h 00 min

Lors de cette randonnée nous irons chercher la fraîcheur des arbres et des ruisseaux dans la partie Sud de la Sainte Baume. Un lieu magique et revigorant. Un paysage inattendu en provence.

Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec la nature, avec notre souffle.

30€ (-50% pour les enfants)
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone

PREVOIR : pique-nique

Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25

Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.

Vous serez accompagné lors de cette sortie par

Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

Oct
7
mer
Cours de Qi Gong @ La Ciotat, Shambaya
Oct 7 @ 12 h 30 min – 13 h 30 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Oct
14
mer
Cours de Qi Gong @ La Ciotat, Shambaya
Oct 14 @ 12 h 30 min – 13 h 30 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Oct
21
mer
Cours de Qi Gong @ La Ciotat, Shambaya
Oct 21 @ 12 h 30 min – 13 h 30 min

Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.

Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com