Agenda

♥Pour pratiquer

 

Oct
7
sam
Voyage à travers les 7 chakras @ La Ciotat
Oct 7 @ 14 h 00 min – Oct 8 @ 17 h 00 min

Danse – Cristaux – Méditation

danse cristaux méditation

à La Ciotat

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à deux pas du port-vieux et des calanques

pour une entrée en douceur dans l’automne

 

Vous voulez

  • savoir ce qu’est et comment agit le système des chakras
  • découvrir le monde l’énergétique
  • apprendre à utiliser les pierres et connaître celles qui vont vous aider dans votre vie quotidienne
  • avancer dans la connaissance de vous-même, avancer dans votre vie
  • recevoir des conseils sur des situations particulières de votre vie, des blocages, des difficultés, des questionnements

Mais aussi

  • danser
  • découvrir la région de La Ciotat
  • passer un bon moment avec des personnes bienveillantes, gentilles, ouvertes, agréables

Vous repartirez

  • détendu(e)s, revitalisé(e)s
  • avec des outils précieux de bien-être pour votre vie quotidienne

Le système des chakras est en relation avec tous les aspects de notre vie. C’est un formidable outil de développement et d’évolution. Par la connaissance de son fonctionnement vous vous offrez la possibilité d’amener l’harmonie et le bonheur dans votre vie.

Le système chakras nous enseigne comment

  • nous sentir posé(e)s, en sécurité dans notre vie, 
  • mettre en oeuvre nos projets
  • développer notre créativité
  • oser briller, s’affirmer et prendre sa place
  • goûter à l’ouverture du coeur, être dans des relations bienveillantes et aimantes, intégrer l’amour dans nos actes
  • exprimer nos idées, communiquer avec clarté, faire entendre notre voix
  • développer notre vision, notre imagination
  • nous relier à notre essence divine


Animation

MariaMaria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …

 

 

NadineNadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® soma dance et
ceinture bleue en technique Nia®

En savoir plus…

 


Programme

Samedi 7 octobre 2017

14h : Accueil découverte du programme et introduction aux systèmes des chakras
14h30 – 15h30 : chakras danse Nia
15h30 – 17h30 : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
18h – 19h : danse Nia soft pour le soir
19h09 : coucher de soleil sur le port
Soirée libre

Dimanche 8 octobre 2017

8h-9h : Méditation au levé de soleil
salutations au soleil et danse de réveil du corps
9h-11h atelier cristaux et chakras
11h00-12h30 : marché provençal sur le port et temps libre
12h30-14h : pause déjeuner ensemble (soit restaurant, soit pique-nique dans le parc national des calanques en fonction de la météo)
14h-16h : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
16h15-17h30 : danse de clotûre SuryaSoul, une invitation à laisser briller notre soleil intérieur

Dans l’atelier « cristaux et chakras », nous apprendrons comment ressentir les effets des pierres, ce qu’elles peuvent nous apporter et comment elles peuvent nous aider et nous soutenir dans toutes les situations de notre vie. Nous verrons aussi comment les purifier et comment les recharger.

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Lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 31 août 2017
120€ à partir du 1er septembre 2017
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement : hôtel en face du studio avec prix négociés, appart-hotel à proximité, chez l’habitant (contactez nous nous vous aiderons à trouver ce qui vous convient)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com

Lumières du Sud A3-5

 

Mai
22
mar
Pas de cours ce jour
Mai 22 Journée entière

Exceptionnellement il n’y aura pas de cours ce jour.

Juin
16
sam
Solstice d’été : au coeur de la danse @ La Ciotat
Juin 16 @ 14 h 00 min – Juin 17 @ 17 h 30 min

Danse – Joie – Détente

  à La Ciotat

La Ciotat

à deux pas du port-vieux et des calanques

Célébrons ensemble LA JOIE d’entrer dans L’ETE

 


Animation

Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
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Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture bleue en technique Nia®
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Programme

Samedi 16 juin 2018

14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse
15h30 – 17h30 : Marche méditative, atelier créatif dans la nature
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir en douceur
Soirée libre

Dimanche 17 juin 2018

8h-11h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer, danse de la joie, baignade, bain de soleil, plaisir des papilles infusions/biscuits
11h00-12h30 : Temps libre (possibilité d’aller sur le marché provençal sur le port)
12h30-14h : Pause déjeuner ensemble. Pique-nique à l’extérieur.
14h-16h30 : Atelier créatif et danse dans la nature
16h30-17h : Pause et retour à la salle
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie

Nous vous invitons durant ce week-end à célébrer ce plein potentiel de vie porté par l’énergie frémissante de l’été. Une invitation à venir danser et bouger dans la joie et l’ouverture du coeur et aussi une invitation à plonger dans la douce détente, nourrit par la nature chargée de soleil.

Le passage du solstice sera marqué par des rituels inspirés de la tradition suédoise  qui accueille l’été et sa lumière avec joie et poésie.

Nous laisserons notre créativité individuelle et collective s’exprimer à travers la danse et la matière.

De beaux moments de partage, d’amour et de sérénité à vivre.


Le lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 30 avril 2018
120€ à partir du 1er mai 2018
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com

 

Fév
16
sam
Danse et coaching de vie @ La Ciotat, Pranava
Fév 16 @ 14 h 00 min – Fév 17 @ 17 h 30 min

 

 

à La Ciotat

La Ciotat

à deux pas du port-vieux et des calanques

 


Animation

Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
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Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture marron en technique Nia®
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Programme

Samedi 16 février 2019

14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse. Nia
15h30 – 17h30 : Atelier coaching
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir
Soirée libre

Dimanche 17 février 2019

8h-9h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer
9h-10h : Atelier coaching
10h-11h : Nia
11h00-13h00 : Temps libre (marché provençal)
13h00-14h : Pause déjeuner ensemble.
14h-17h00 : Atelier coaching
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie

 


Le lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 31 décembre 2018
120€ à partir du 1er janvier 2019
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com

 

Sep
6
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Sep 6 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Sep 6 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Sep
13
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Sep 13 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Sep 13 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Sep
20
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Sep 20 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Sep 20 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com