Agenda

♥Pour pratiquer

Juin
16
sam
Solstice d’été : au coeur de la danse @ La Ciotat
Juin 16 @ 14 h 00 min – Juin 17 @ 17 h 30 min

Danse – Joie – Détente

  à La Ciotat

La Ciotat

à deux pas du port-vieux et des calanques

Célébrons ensemble LA JOIE d’entrer dans L’ETE

 


Animation

Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
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Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture bleue en technique Nia®
En savoir plus…

 


Programme

Samedi 16 juin 2018

14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse
15h30 – 17h30 : Marche méditative, atelier créatif dans la nature
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir en douceur
Soirée libre

Dimanche 17 juin 2018

8h-11h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer, danse de la joie, baignade, bain de soleil, plaisir des papilles infusions/biscuits
11h00-12h30 : Temps libre (possibilité d’aller sur le marché provençal sur le port)
12h30-14h : Pause déjeuner ensemble. Pique-nique à l’extérieur.
14h-16h30 : Atelier créatif et danse dans la nature
16h30-17h : Pause et retour à la salle
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie

Nous vous invitons durant ce week-end à célébrer ce plein potentiel de vie porté par l’énergie frémissante de l’été. Une invitation à venir danser et bouger dans la joie et l’ouverture du coeur et aussi une invitation à plonger dans la douce détente, nourrit par la nature chargée de soleil.

Le passage du solstice sera marqué par des rituels inspirés de la tradition suédoise  qui accueille l’été et sa lumière avec joie et poésie.

Nous laisserons notre créativité individuelle et collective s’exprimer à travers la danse et la matière.

De beaux moments de partage, d’amour et de sérénité à vivre.


Le lieu

Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques

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Tarifs

Animation  :
95€ early bird jusqu’au 30 avril 2018
120€ à partir du 1er mai 2018
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.

Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport


 

Comment venir ?

par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.


 

Inscriptions

contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com

 

Déc
15
sam
Atelier SuryaSoul Spirit : Solstice d’hiver @ La Ciotat
Déc 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Au cours de cette danse de liberté, je vous inviterai à laisser s’exprimer votre potentiel de force et de douceur pour ce grand passage de l’année. Une poésie dansée de votre vie.

Une danse pour se reconnecter à soi, à ses potentiels, à sa puissance intérieure. Une danse pour accueillir le retour de la lumière solaire au coeur de l’hiver. Une danse pour prendre, reprendre ou garder les rênes, être le leader de sa vie.

SuryaSoul Spirit vous invite à laisser s’exprimer votre être profond par le mouvement dansé.

Suryasoul est basé sur le système des chakras.
Pour cet atelier nous irons visiter les énergies des 7 chakras principaux et plus particulièrement celle de Manipura, notre centre solaire.

Une danse qui nous permettra de faire une sorte de bilan de fin d’année. De voir ce qui a été réalisé, accompli. D’avoir une vision sur ce que l’on souhaite pour l’année à venir.

Cet atelier est ouvert à toute personne désireuse d’expérimenter une danse libre, en conscience.

A apporter
Une tenue souple et confortable pour le mouvement avec une touche de jaune
Un objet symbolisant vos buts, objectifs, rêves à réaliser
une bouteille d’eau
se pratique pieds nus

Vous pouvez dès à présent réserver votre place.

Venez avec un(e) ami(e) et ne payez qu’une place

JE RESERVE MA PLACE

 

Jan
11
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Jan 11 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Jan
12
sam
Atelier découverte du Nia @ La Ciotat, Ecole artistique de danse
Jan 12 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Curieux au sujet du Nia ?

Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.

Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.

Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.

Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline

A apporter

Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus

>> TARIF SPECIAL DECOUVERTE <<

>> JE RESERVE MA PLACE <<

Jan
18
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Jan 18 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Jan
19
sam
Atelier des pierres pour votre bien-être @ La Ciotat
Jan 19 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min

Au cours de cet atelier nous découvrirons le monde des minéraux.

Comment les nettoyer, les purifier, les recharger. Quels sont leurs bienfaits dans notre vie quotidienne.

Nous danserons librement inspirés par les énergies des pierres.

 

 

Jan
25
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Jan 25 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Fév
1
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Fév 1 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com

Fév
2
sam
Atelier Dansez – Respirez – Souriez … avec les agrumes @ La Ciotat, Pranava
Fév 2 @ 14 h 00 min – 18 h 00 min

Sentir et Sourire avec des fruits colorés comme le soleil du Sud : les agrumes

Un atelier qui combine la danse et l’aromachologie, la science qui s’intéresse à l’action des odeurs sur le psychisme.

Jacline , naturopathe, vous dévoilera tous les bienfaits des odeurs d’agrumes. Un atelier ou l’on respire pour se faire du bien, des plus connus, le citron , l’orange, la bergamote au moins connu la mandarine verte ou le yuzu. Un atelier pour comprendre comment ces merveilleuses essences sont des compagnes bienfaisantes. Cette connaissance vous permettra de fabriquer votre propre synergie et de repartir le coeur joyeux avec votre stick « bonheur d’hiver ».

Nadine, intervenante Nia et SurySoul dance, vous guidera accompagnée et inspirée par ces merveilleuses senteurs dans une danse joyeuse et pleine de légèreté.

Au coeur de l’hiver ces senteurs vivifiantes sauront vous redonner peps et énergie.

A apporter :
une tenue confortable
une bouteille d’eau
de quoi prendre des notes

Fév
8
ven
Cours Nia @ La Ciotat, Pranava
Fév 8 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com